Checklist baby

I am 32 weeks 1 day

Alhamdulillah, pejam celik kandungan saya dah 8 bulan. Semakin berdebar-debar jantung teringat kesakitan yang dialami semasa melahirkan Muadz. Kali ni saya dah blogwalking serba sedikit persiapan untuk kelahiran bayi yang kedua ni.

Ni antara tips2 utk mudahkan bersalin:

• 2 minggu sebelum due, amalkan makan telur separuh masak untuk beri tenaga. 

• Bila sakit nk bersalin, makan sebiji telur mentah. 

• Minum milo yang dibancuh dengan 2-3 sudu margerin supaya laluan cepat terbuka

• Rebus epal hijau pastu makan time tgh sakit contraction

• Amalkan membaca surah maryam untuk memudahkan bersalin

• Time kat labour room, banyakkan membaca al-fatihah dan doa nabi Yunus serta sebut "Ya Fattah" berulang kali untuk mengurangkan rasa sakit bersalin

• Amalkan minum air kelapa hujung2 nk bersalin. (ni mmg aku amalkan jugak, nanti baby lahir kulitnya bersih je)

• Makan kurma dalam bilangan ganjil

• Banyakkan berjalan, naik tangga ke... Exercise sebelum deliver baby

• Amalkan makan sayur bendi, sebab orang cakap bendi berlendir so senang lahirkan baby

• Untuk exercise, duduk bersila dan temukan kedua tapak kaki, pegang jari2 kaki and tolakkan kedua tapak kaki ke arah vagina.

• Masa proses meneran, baring sambil kaki/ betis rapat ke peha dengan tangan memegang buku lali untuk elakkan vagina terkoyak banyak. Jangan angkat punggung semasa meneran sb nt koyak teruk (aku mmg failed nak pegang buku lali. Peha besar sgt...so pegang je la besi palang katil tu)

• Amaklan menyapu minyak zaitun di sekeliling faraj bagi melembutkan bahagian tersebut

• Semasa contraction, tarik nafas melalui hidung dan hembuskan melalui mulut. Bila sakit semakin kuar, tarik nafas dan lepaskan cepat2

• Amalkan baca "Ya Khaliq, Ya Barri, Ya Musawwir" sebanyak 21 kali dan hembuskan dalam segelas air

• Kerapkan bersama suami supaya laluan senang terbuka start kandungan 37 minggu

• Minum air Selusuh. Lebih baik kalu dibuat sendiri oleh suami.. Berkat kata orang :)

BAHAN-BAHAN

1. Air (jika air zam-zam lagi baik)

DOA YANG DIBACA

1. Al-Fatihah

2. Selawat Syifa’

3. Al-Hasyr : 21-24

4. Doa Selusuh

Terjemahan : "Ya Allah, dengan hak Maryam, juga hak hamba yang diturunkan kepadanya surah Maryam, ringankanlah daripadanya (sebut nama pesakit dan nama ibunya) penderitaan bersalin, dengan rahmatMu, wahai Tuhan yang amat mengasihani dari segala-galanya".

5. Doa Pemudah

"Tuhanku, permudahkanlah dan jangan Kau sukarkan kerana Engkaulah yang maha memudahkan, segala yang susah adalah mudah bagiMu, Ya Allah, sempurnakanlah dengan kebaikan, dengan rahmatMu, ya Arhamar Rahimin".

CARA-CARA

Dibacakan semua rangkaian doa di atas ke atas air. Hendaklah diberi minum air kepada isteri seeloknya seminggu sebelum dijangkakan bersalin. Boleh disapu ke atas perut selepas waktu asar sambil berdoa agar Allah SWT mempermudahkan urusan kelahiran anak.

Ya Dzal Jalaali Wal Ikram  - Yang Maha Memiliki Keagungan dan Kemuliaan

Antara Fadilatnya : 
Perempuan  yang ingin agar sentiasa tidak merasa sakit ketika hamil, ucapkanlah dzikir ini sebanyak 11 kali setiap hari, tiupkan ke dalam air kemudian air itu diminum, Insyallah dia tidak akan sakit dan akan senang ketika melahirkan bayi...Insyallah.